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Alimentation énergétique


En savoir plus sur la nutrition sportive :

Les boissons et autres produits énergétiques sont vitaux pour ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition.

Les boissons énergétiques sont utilisées aussi bien par les athlètes qui s’entraînent ou concourent pendant des heures, comme les coureurs de longue distance, les cyclistes ou les triathlètes, que par les footballeurs ou les joueurs de tennis, qui doivent s’hydrater pour récupérer l’eau et les sels minéraux perdus par la transpiration.

Quand une personne se déshydrate, la performance diminue et il a été prouvé que l’une des meilleures façons de se réhydrater de manière optimale est de consommer des boissons énergétiques enrichies en hydrates de carbone et électrolytes.

La consommation de ce type de boisson, contrairement à l’eau, apporte d’une part des électrolytes essentiels tels que le sodium et, d’autre part, des hydrates de carbone associés à une légère quantité de protéines.

Les boissons énergétiques pour les sportifs ont été conçues pour combattre la fatigue, éviter la déshydratation et améliorer les performances.

Les barres énergétiques fournissent la quantité exacte de nutriments actifs nécessaires, qui aident à atteindre un rendement maximal pendant l’entraînement ou la compétition. La consommation de barres énergétiques permet de ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition. Par ailleurs, elles délivrent ce petit plus en énergie dont on peut avoir besoin pour gagner en rapidité ou pour prolonger un peu son entraînement en salle de sport.

Les barres énergétiques sont généralement composées d’un mélange d’hydrates de carbone, lesquels constituent une source de combustible parfaite pour la pratique sportive. En outre, les ingrédients sont rapidement métabolisés pour une libération d’énergie plus rapide. Cette libération d’énergie est maintenue grâce au pouvoir de libération d’énergie lent de l’avoine et des fruits qui font généralement partie des ingrédients de ces barres.


Avis des clients sur Alimentation énergétique

PowerBar Isoactive Drink 1320gr Citron
isostar a un goût + marqué, mais c'est subjectif.
isostar a un goût + marqué, mais c'est subjectif.
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PowerBar ProteinPlus 30 Vanille 1 unité
Barre vanille-coco
Goût vanille mais aussi coco (noté sur l'emballage). Conforme au goût que l'on trouve sur d'autres barres hyperprotéinées. Pas trop écoeurante en terme de sucre. Le poids de la berre (55g) permet d'être rassasié.
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PowerBar ProteinPlus 30 Barres Cappuccino 1 unité
Du café en barre de 55g
La barre est d'un bon poids et le goût cappuccino est très bien : un bon goût de petit déjeuner ou de pause café. Avec le côté gourmand du caramel. De part sa teneur en protéines, on est bien rassasié.
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Barre protéinée PowerBar Protein Plus Low Sugar goût vanille (1 unité)
De la vanille avec moins de sucre
Un goût vanille conforme à ce qui est attendu, avec moins de sucre. Une petite barre (35g) qui correspond au petits creux.
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Barre protéinée PowerBar Protein Plus Low Sugar goût chocolat expresso (1 unité)
Un bon goût de café !
Le goût d'expresso ne décevra pas ceux qui souhaitent retrouver leur café en barre. Peu sucrée et qui cale correctement une petite faim. Pour les gros creux, opter plutôt pour une version en 55g (ici 35g)
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Barre protéinée PowerBar Protein Plus + Calcium & Magnesium goût noix de coco 35 gr (1 unité)
Une barre au goût classique mais correcte
Une petite barre pour les petits creux (35g seulement). Goût coco que l'on retrouve bien mais on sent malgré tout bien la whey (pas un souci pour les habitués de ce goût).
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Barre protéique PowerBar Protein Plus Low Sugar goût chocolat (unité)
Une petite barre chocolatée qui tient la route
Un bon goût chocolaté avec moins de sucre. A réserver pour les petites faims car le poids de la barre n'est pas à son maximum (35g seulemnt)
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Barre protéinée Powerbar Protein Plus 30% goût chocolat 55 gr (1 unité)
Un must pour les amateurs de chocolat qui veulent caler la faim
La barre est d'un bon poids pour caler et le goût est prononcé en chocolat pas trop sucré. De part sa teneur en protéines, on est bien rassasié.
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Barre protéique PowerBar Protein Plus 30 goût citron cheese cake (unité)
Une saveur qui change !
La barre est d'un bon poids et le goût est agréable et qui change des saveurs plus classiques de vanille, chocolat, coco. De part sa teneur en protéines, on est bien rassasié.
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Gel énergétique 226ERS High Energy saveur citron 76g (1 unité)
Excellent gel!
Gout assez subtil, fortement apprécié en cas de consommation de plusieurs gel. Texture agréable. Se digère bien (a tester individuellement biensur)
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Boisson récupératrice 226ERS Recovery Drink 1kg vanille
Excellent produit
Très agréable car pas de sensation lourde au ventre. Très bon gout.
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Gel énergétique PowerBar PowerGel goût fruits rouges 41g (24 unités)
prix imbatable
très bon gout. facile d'utilisation . fourni l'énergie nécessaire
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Maurten Drink Mix 320 80g (14 unités)
Nickel en absorption
Haut niveau
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Maurten Testing Box
Le top en complément
Top pour le vélo et la cap
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Multipack PowerBar avec tablettes 5 Électrolytes goûts différentes (2+1 gratuit)
Bonne petite offre
Juste goûter le fruit exotique, sans caféine, je le trouve très sucré et redonne vite soif . A voir avec l'habitude. Sinon goût agréable
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