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Alimentation énergétique

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En savoir plus sur la nutrition sportive :

Les boissons et autres produits énergétiques sont vitaux pour ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition.

Les boissons énergétiques sont utilisées aussi bien par les athlètes qui s’entraînent ou concourent pendant des heures, comme les coureurs de longue distance, les cyclistes ou les triathlètes, que par les footballeurs ou les joueurs de tennis, qui doivent s’hydrater pour récupérer l’eau et les sels minéraux perdus par la transpiration.

Quand une personne se déshydrate, la performance diminue et il a été prouvé que l’une des meilleures façons de se réhydrater de manière optimale est de consommer des boissons énergétiques enrichies en hydrates de carbone et électrolytes.

La consommation de ce type de boisson, contrairement à l’eau, apporte d’une part des électrolytes essentiels tels que le sodium et, d’autre part, des hydrates de carbone associés à une légère quantité de protéines.

Les boissons énergétiques pour les sportifs ont été conçues pour combattre la fatigue, éviter la déshydratation et améliorer les performances.

Les barres énergétiques fournissent la quantité exacte de nutriments actifs nécessaires, qui aident à atteindre un rendement maximal pendant l’entraînement ou la compétition. La consommation de barres énergétiques permet de ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition. Par ailleurs, elles délivrent ce petit plus en énergie dont on peut avoir besoin pour gagner en rapidité ou pour prolonger un peu son entraînement en salle de sport.

Les barres énergétiques sont généralement composées d’un mélange d’hydrates de carbone, lesquels constituent une source de combustible parfaite pour la pratique sportive. En outre, les ingrédients sont rapidement métabolisés pour une libération d’énergie plus rapide. Cette libération d’énergie est maintenue grâce au pouvoir de libération d’énergie lent de l’avoine et des fruits qui font généralement partie des ingrédients de ces barres.

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Avis des clients sur Alimentation énergétique

Powerbar Recovery 2.0 saveur framboise (20 unités)
Excellent produit
Utilisation simple, produit efficace.
Christophe, le 17 août 2019
Gels énergétiques Victory Endurance Plus Magnesium saveur tropicale (unité)
Excellent produit
Utilisation simple, produit efficace.
Christophe, le 17 août 2019
Capsules NutriSport B-Caps Beta-Alanine (100 unités)
Excellent produit
Utilisation simple, produit efficace.
Christophe, le 17 août 2019
Gel NutriSport Gel + Guarana saveur exotique
Excellente qualité
Simple d'utilisation et efficace.
Christophe, le 16 août 2019
Gel énergétique NutriSport Guarana saveur vanille (unité)
Excellente qualité
Simple d'utilisation et efficace.
Christophe, le 16 août 2019
Gel énergétique NutriSport Sprint saveur agrumes (unité)
Excellente qualité
Simple d'utilisation et efficace.
Christophe, le 16 août 2019
Powerbar Recovery 2.0 saveur framboise (20 unités)
Excellente qualité
Dosage plus facile en conditionnement de 1144 gr pour les demi-doses.
Christophe, le 16 août 2019
Capsules NutriSport B-Caps Beta-Alanine (100 unités)
Excellente qualité
Simple et efficace !
Christophe, le 16 août 2019
Sachet boisson énergétique Chimpanzee pamplemousse 30 g (20 unités)
Boisson quelconque.....
D'un gout tout à fait neutre cette boisson ne me parait pas très énergétique.
Jacky, le 13 août 2019
Gel énergétique SIS GO Isotonic Energy 60 ml pomme (1 unité)
Très bien prix ok
Très bon produit. Facile goût ok
Olivier, le 21 juillet 2019
Gel énergétique SIS Go Isotonic Energy Gels goût cerise 60 ml (1 unité)
Très bien aidé vraiment
Le goût moin prononcé que pomme
Olivier, le 21 juillet 2019
Barre énergétique NamedSport Energy bar 35 g goût fraise yaourt (unité)
Barre énergétique
Barre de très bonne facture : facile à digérer et bon goût en bouche. Idéal pour les sorties vélo.
Philippe, le 14 juillet 2019
Barre protéinée PowerBar Protein Nut2 saveur chocolat blanc et coco (1 unité)
Pas le meilleur
Goût trop chimique, y'as meilleur chez powerade Celui ci est à éviter... vraiment pas bon
Sebastien, le 3 juillet 2019
Gel IsoGel High5 60ml. saveur fraise
Qualité imbattable
Les produits HIGH5 rien à redire !!!
Florian, le 19 juin 2019
Powerbar Natural Energy Céréales 24 unités
bon produit
on dirait un simple gâteau aux graines...Pas encore essayé en course
Jorge, le 17 juin 2019

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