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Alimentation énergétique

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Les boissons et autres produits énergétiques sont vitaux pour ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition.

Les boissons énergétiques sont utilisées aussi bien par les athlètes qui s’entraînent ou concourent pendant des heures, comme les coureurs de longue distance, les cyclistes ou les triathlètes, que par les footballeurs ou les joueurs de tennis, qui doivent s’hydrater pour récupérer l’eau et les sels minéraux perdus par la transpiration.

Quand une personne se déshydrate, la performance diminue et il a été prouvé que l’une des meilleures façons de se réhydrater de manière optimale est de consommer des boissons énergétiques enrichies en hydrates de carbone et électrolytes.

La consommation de ce type de boisson, contrairement à l’eau, apporte d’une part des électrolytes essentiels tels que le sodium et, d’autre part, des hydrates de carbone associés à une légère quantité de protéines.

Les boissons énergétiques pour les sportifs ont été conçues pour combattre la fatigue, éviter la déshydratation et améliorer les performances.

Les barres énergétiques fournissent la quantité exacte de nutriments actifs nécessaires, qui aident à atteindre un rendement maximal pendant l’entraînement ou la compétition. La consommation de barres énergétiques permet de ne pas se retrouver à bout de force lors des séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition. Par ailleurs, elles délivrent ce petit plus en énergie dont on peut avoir besoin pour gagner en rapidité ou pour prolonger un peu son entraînement en salle de sport.

Les barres énergétiques sont généralement composées d’un mélange d’hydrates de carbone, lesquels constituent une source de combustible parfaite pour la pratique sportive. En outre, les ingrédients sont rapidement métabolisés pour une libération d’énergie plus rapide. Cette libération d’énergie est maintenue grâce au pouvoir de libération d’énergie lent de l’avoine et des fruits qui font généralement partie des ingrédients de ces barres.


Avis des clients sur Alimentation énergétique

Boisson de récupération SIS Rego Rapid Recovery goût vanille (500 g)
Très bon produit
Goût sympa
, le
Gel énergétique Powerbar Powergel Hydro 67 ml goût cola (24 unités)
pas bon et inutile
Vraiment un gout de médicament qui reste longtemps dans la bouche ,et avec ou sans il n y aucune différence produit a ne acheter vous serrez déçu
, le
PowerBar 5 Electrolytes+Cafeine limon tonic 1 unité
Très bon produit
Très utile pour les longues sorties
, le
Barres Isostar High Energy amandes (6x25 gr.)
Très bon goût
Un produit Isostar à un tarif raisonnable
, le
Barre protéique Chimpanzee Protein bar arachide 45 g dans gluten (1 unité)
Étouffe chrétien
Bon mais sec
, le
Powerbar Performance Cookies 25 unités
Impéccable
rien à redire
, le
Gel énergétique Powerbar PowerGel goût fruits rouges 41g (24 unités)
Impéccable
Rien à redire
, le
Boisson isotonique Etixx Isotonic Powder orange mango 1000g
Etixx isotiic
Pas encore essayé
, le
Barre énergétique Powerbar Energize 55g goût chocolat (25 unités)
bonnes barres
convient tb
, le
Gel énergétique NutriSport Sprint goût agrumes (unité)
Très satisfait
Me convient parfaitement
, le
PowerBar ProteinPlus 30 barre 15 unités
Barres proteinees
Perso ..j adore !!
, le
Pot de poudre NamedSport Maltonam 500 g
Produit de qualité
Saveur neutre comme je recherchais. Bon apport en vitamines.
, le
Maurten Testing Box
1ere expérience de ce type de produit
goût neutre et assez facile à avaler pour la boisson, utiliser sur un entraînement en endurance sur 3h, pas de fringale en fin de 3h de vélo à 75-80 PMA
, le
Boisson isotonique Powerbar Electrolytes goût mangue fruit de la passion (unité)
Conforme aux attentes.
Goût conforme à ce que j'attendais.
, le

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