Balle de pilates Evergy Fitness Home 65 cm gris

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La balle de pilates Evergy Fitness Home 65 cm améliore l'équilibre et la proprioception, ainsi que d'autres aspects tels que la force, la flexibilité et la coordination. Il s'agit d'une balle spécialement conçue pour l'entraînement physique, mais elle est également utilisée pour la rééducation, la kinésithérapie et même comme chaise de bureau. Elle est également recommandée aux femmes enceintes car c'est un moyen sûr de renforcer le dos et l'abdomen. L'instabilité de la surface de la balle est parfaite pour renforcer le tronc et impliquer d'autres zones importantes comme les stabilisateurs de la hanche ou les lombaires. Elle permet une multitude d'exercices associée avec des appareils de fitness tels que des poids ou des bandes élastiques. Bien qu'elle soit souvent utilisée pour renforcer le tronc, on peut aussi utiliser la balle suisse pour travailler les jambes, le haut du corps et même les biceps. Il est essentiel que ce produit soit correctement gonflé. Il est donc conseillé de vérifier régulièrement la pression de la balle.

Caractéristiques :
- Poids : 1,16 kg
- Diamètre : 65 cm
- Matière : PVC
Référence: EVF-EV_MAF0102H010400N

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