Bosu Home

Modèle de BOSU ® ; idéal pour en faire à la maison. Le BOSU ® ; est un demi-boallon stable grâce à sa base plate qui permet un entraînement polyvalent pour améliorer l'équilibre, la stabilité centrale et la proprioception. Il est fait d'un matériau sans latex et conçu pour supporter des personnes pesant jusqu'à 140 kg.
Avec le BOSU ® ; vous pouvez travailler avec le haut de la bulle, assis, debout, à genoux ou en sautant. Avec la bulle à l'envers, sur le dessus de la plate-forme, vous pouvez effectuer des flexions et rester au sommet en effectuant des travaux d'équilibrage avancés. N'importe quel exercice au sol peut être pratiqué sur le BOSU ® ; ce qui le rend plus difficile, amusant et efficace.

Modèle pour usage domestique, non professionnel. Dimensions : ø 65 cm.

Le BOSU ® ; (BOth Sides Up, les deux parties vers le haut) est le summum de l'entraînement fonctionnel. C'est comme une grosse balle de fitness coupée en deux avec une partie stable et une partie instable. Cela en fait un produit polyvalent qui peut être utilisé dès l'entraînement cardio.
à la rééducation, au yoga, au pilates, etc. Avec la partie relevée, vous pouvez grimper dessus, vous asseoir, vous asseoir ou simplement l'utiliser comme une marche aérobique. La différence est que votre corps doit se contracter constamment pour maintenir son équilibre. Cela n'aide pas seulement à brûler plus de calories, cela améliore aussi la coordination et l'équilibre. Si vous tournez le BOSU ® ; autour, vous pouvez l'utiliser comme banc, faire des pompes ou simplement travailler sur des exercices d'équilibre. Le BOSU ® ; ajoute des fonctionnalités à toute séance d'entraînement.

Le BOSU ® ; renforce les muscles centraux de votre corps, qui sont situés autour de vos abdominaux et de votre dos, vous aidant non seulement à gagner en force, mais aussi en tonus musculaire et en coordination de tout votre corps. Pratiquement tous les exercices que vous faites sur le sol peuvent être faits sur BOSU ® ; ce qui les rend plus motivants, amusants et efficaces.