Chaussures Running

COMMENT CHOISIR VOS CHAUSSURES DE RUNNING ?

Lorsque vous choisissez des Chaussures de Running, vous devez vous assurer que vous choisissez un modèle qui répond aux besoins biomécaniques de votre foulée. Pour définir votre foulée, vous devez déterminer quelle partie du pied touche le sol en premier : le talon, le médio-pied ou la pointe. La foulée pronatrice est généralement la foulée la plus courante chez la plupart des runners : le pied tourne vers l'intérieur lors de la phase de contact avec le sol.

Les chaussures de running doivent offrir un amorti optimal. En fonction de votre poids et de la distance parcourue, vous devrez choisir une chaussure plus ou moins amortissante. Le poids des chaussures running est un facteur important à prendre en compte, en particulier pour les coureurs de longue distance. Les chaussures de course légères peuvent contribuer à réduire la fatigue et à faciliter la course.

Si vous êtes un runner à la recherche de vitesse et de longues distances, nous vous recommandons de courir sur des surfaces stables et régulières, la meilleure option serait donc de choisir des chaussures pour courir sur la route. Si, en revanche, vous aimez courir sur des terrains accidentés comme les montagnes ou les sentiers forestiers, vous devez choisir une chaussure spécifique au Trail running, moins amortissante que les chaussures pour la route, mais avec plus d'adhérence pour éviter de glisser sur la boue ou les graviers.

Le drop est un autre aspect important à prendre en compte lors du choix d'une chaussure de course. Le drop de la chaussure est la différence de hauteur entre le talon et l'avant du pied. Plus le drop est élevé, plus l'angle entre le talon et l'avant-pied est important. Un drop qui ne correspond pas à votre foulée naturelle vous obligera à adopter une foulée différente, ce qui exercera une pression exceptionnellement élevée sur les muscles et les tendons.

Chez Deporvillage, vous trouverez un large choix des meilleures marques de chaussures running. La collection Terrex d’adidas se positionne comme l'une des plus complètes pour courir sur des surfaces instables. HOKA propose également une gamme variée de modèles axés sur le Trail Running. Sur la route, des marques telles que New Balance, ASICS ou Saucony se démarquent.