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CrossTraining

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En savoir plus sur le Cross Training :

Le Cross Training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices de différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale en termes de force, souplesse et résistance cardiovasculaire et musculaire. Il fait travailler tous les groupes musculaires, ce qui permet de prévenir d'éventuelles blessures.

Les programmes de Cross Training comprennent des exercices de force, de puissance et de remise en forme inspirés des sports axés sur la force, la souplesse, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.

Parmi les avantages du Cross Training, on trouve l'amélioration de la position du corps, l'augmentation de la résistance des os et la perte de graisse et ce, grâce à la combinaison d'exercices cardiovasculaires et musculaires.


Avis des clients sur CrossTraining

Haltères Hexagonales O'LIVE 5 Kg. Paire
Haltères hexagonales O'LIVE 5kgs. Paire.
Très bonne qualité ! Achetées pour ma femme et elle en est très contente. J'ai juste du enlever la pellicule grasse qui était dessus avant utilisation.
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Haltères Hexagonales O'LIVE 5 Kg. Paire
Qualité prix top
Très bonne qualité pour le tarif
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Anneau de Pilates O'LIVE
Super qualité
Je recommande.
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Disques olympiques fractionnels O'LIVE 2 kg bleu (paire)
ça me convient
acheté pour mon activité personnelle. le + c'est qu'ils sont vendus par paire, prix raisonnable. la qualité est top pour une utilisation personnelle, on verra à l'usure... adaptable à une barre de 50 cm de diam (la mienne est corssliftor)
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Disques olympiques fractionnels O'LIVE 1,5 kg jaune (paire)
ça me convient
acheté pour mon activité personnelle. le + c'est qu'ils sont vendus par paire, prix raisonnable. la qualité est top pour une utilisation personnelle, on verra à l'usure... adaptable à une barre de 50 cm de diam (la mienne est corssliftor)
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Haltères Hexagonales O'LIVE 2 Kg. Paire
Impeccable
Bonne qualité
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Élastique Resist O'LIVE résistance forte
Excellent !
Très bonne qualité je recommande
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Roue abdominale O'LIVE
Bon produit
Je suis satisfait de mon achat, maintenant plus qu’avoir les résultats.
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Haltères Hexagonales O'LIVE 8 Kg. Paire
Très maniable j'aime bien en main très bonne qualité de produit
Le produit est de bonne qualité je le recommanderais aux autres sportifs
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Barre olympique O'LIVE super zeta diamètre 28 mm
conforme à mon achat
conforme, solide et de qualité
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Roue abdominale O'LIVE
Roue abdominal
Je suis ravi d'avoir reçu cet appareil pour compléter mon sport, je suis pressé à le monté (très simple) pour ma première utilisation, j'en suis très content , pour avoir des abdominaux encore plus fort
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Tapis de sol Eva O'LIVE noir
Qualité et confort des materiaux
Oui parfait , c’est pour le choix de ce tapis que j’ai utilisé vos services
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Poignée O'LIVE (2 unités)
bonne qualité
ca répond a mes besoins
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Tube élastique de résistance extra forte Plus O'LIVE couleur bleu
super sangle de renforcement
super matériel parfait pour se finir après une bonne séance. ou pour du renforcement a la maison. super satisfait !!
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Tube élastique de résistance extra forte Plus O'LIVE couleur bleu
Tube élastique O'Live
Très satisfaisant, livraison rapide
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