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CrossTraining

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En savoir plus sur le Cross Training :

Le Cross Training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices de différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale en termes de force, souplesse et résistance cardiovasculaire et musculaire. Il fait travailler tous les groupes musculaires, ce qui permet de prévenir d'éventuelles blessures.

Les programmes de Cross Training comprennent des exercices de force, de puissance et de remise en forme inspirés des sports axés sur la force, la souplesse, la vitesse, la coordination, l'agilité, l'équilibre et la précision.

Parmi les avantages du Cross Training, on trouve l'amélioration de la position du corps, l'augmentation de la résistance des os et la perte de graisse et ce, grâce à la combinaison d'exercices cardiovasculaires et musculaires.


Avis des clients sur CrossTraining

Tube élastique de résistance extra forte Plus O'LIVE couleur bleu
Bon produit et bonne qualité
Après en avoir vu plusieurs sur internet, je me suis décidée pour celui-ci et j'ai tout à fait raison. Bon produit Je recommande.
, le
Sliders O'LIVE (2 unités)
Très pratique et facile d'utilisation
qualité-prix ok
, le
Élastique Resist O'LIVE résistance forte
Excellente qualité
c'est un produit de grande qualité
, le
Haltères Hexagonales O'LIVE 2 Kg. Paire
Très bonne qualité
Je suis très heureux du produit et oui je le recommanderais à d'autres personnes
, le
Haltères Hexagonales O'LIVE 3 Kg. Paire
Bon produit
Bonnes haltères pour s'entraîner.
, le
Disque Olympique en caoutchouc O'LIVE 10 Kg.
Imbattable
Pour le moment très bonne qualité, ce que j'attendais
, le
Disque Olympique en caoutchouc O'LIVE 20 Kg.
Imbattable
Pour le moment très bonne qualité, ce que j'attendais
, le
Tube élastique de résistance moyenne Plus O'LIVE couleur vert
Très bonne qualité
Très bonne qualité
, le
Tapis de sol Pilates O'LIVE 182x61x1 cm. couleur gris
Bonne qualité
Très bonne qualité et confortable
, le
Roue abdominale O'LIVE
Très pratique
Très pratique et livraison correcte.
, le
Ballon fonctionnel O'LIVE 8 kg lilas
Produit au top
Je recommande totalement
, le
Haltères Hexagonales O'LIVE 3 Kg. Paire
A la hauteur des plus hautes exigences
Confortables pour l'entraînement et idéales pour tout type de sol. Article très professionnel.
, le
Disque Power Disk O'LIVE 10 kg
Un 28mm
Je l'ai acheté en pensant qu'il était olympique (50mm) mais il fait 28mm. Sinon très bon produit
, le
Disque Power Disk O'LIVE 10 kg
Bon rapport qualité-prix
Je recommande totalement
, le
Disque Power Disk O'LIVE 10 kg
Bonne qualité
C'est un produit de qualité
, le

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