Gel Etixx Nutritional Energy Gel cola 38 g
Le principal combustible pour les exercices prolongés et intenses de résistance sont les hydrates de carbone et c'est pour cela que la quantité d'hydrates de carbone stockée dans le corps est l'une des principales caractéristiques de la performance. Il est important que les réserves d'hydrates de carbone se maximisent avant l'exercice de résistance et que pendant l'exercice prolongé où ces réserves s'épuiseront, l'hydrate de carbone supplémentaire va être consommé pour maintenir la performance et éviter la fatigue. La consommation d'hydrates de carbone aidera à maintenir le glucose dans le sang et à se réapprovisionner en glycogène musculaire. Si vous ne consommer pas d'hydrates de carbone, le glycogène musculaire s'épuisera après approximativement 90 minutes d'exercice et la fatigue sévère va apparaître. La quantité d'hydrates de carbone que vous devez prendre pendant l'exercice dépendra de la durée et de l'intensité de l'entrainement ou de la compétition.
Exercices <1h: il n'est pas nécessaire de consommer des hydrates de carbone pendant l'exercice
Exercices 1-2h : 30 g d'hydrates de carbone par heure d'exercice (1 gel énergétique)
Exercices 2-3h : 60 g d'hydrates de carbone par heure d'exercice (2 gels énergétiques)
Exercices 2.5-3h : jusqu'à 90g d'hydrates de carbone pour chaque heure d'exercice (jusqu'à 3 gels énergétiques)
L'Etixx Isotonic Energy Gel est un mélange unique de sucre qui consiste à créer des sucres rapides (glucose et maltose), des sucres semi-lents (saccarose) et des sucres lents (sucres complets). Cela signifie un "Effet Triple Action" (sucres triphasiques) qui fournissent une énergie rapide tout en fournissant une énergie soutenue, pendant une longue période de temps (voir figure). De plus, le glucose et le fructose utilisent différents systèmes de transport lorsqu'ils sont absorbés dans le corps. Cela signifie qu'un total de plus d'hydrates de carbone peuvent entrer simultanément dans le sang lorsque le glucose et le fructose sont consommés ensembles, en comparaison avec lorsque seul l'un des deux sucres est consommé. Le gel énergétique a un haut concentré de sucre, ce qui implique une grande quantité de combustible. Pour obtenir la même quantité d'hydrates de carbone dans une boisson énergétique, il faudrait boire de grande quantités de liquide qui augmenterai la probabilité de gêne gastro-intestinale. Il ne contient pas de nutriments ajoutés tels que la protéine ou la graisse qui peuvent retarder la digestion.
Qui bénéficiera d'Etixx Nutritional Energy Gel ? L'Etixx Nutritional Energy Gel est adapté à tous les athlètes qui ont besoin de récupérer rapidement de l'énergie avec des hydrates de carbone pendant l'exercice prolongé. Pour autant, il est idéal à consommer immédiatement avant ou pendant les compétitions de résistance prolongés tels que le cyclisme, le triathlon et/ou les marathons. De plus, il peut aussi être utile pour les sports d'équipe durant les périodes de repos.
Instructions d'utilisation :
1 à 2 gels par heure d'effort
Ingrédients :
Le sirop de sucre 32g (Dextrose 8% / Saccarose 55% / maltose 6% / sucres supérieurs 31%) - acide ascorbique - Conservateurs : sorbate de potassium - goût : acide malique - Eau
Information Nutritionnelle :
Pour 38g (sachet)
- Énergie 409,3 kJ / 96,3 kcal
- Graisse 0 g
- dont les saturés 0 g
- Hydrates de carbone 24,1 g
- dont le sucre 16,3 g
- Protéine 0 g
- Sel 0 g
- Vitamine C 40 mg (50% de RI*)
* RI = Ingestion quotidienne de référence
À souligner
Un gel d'hydrates de carbone pour votre énergie pendant les compétitions/entrainements de résistance.À souligner
Un gel d'hydrates de carbone pour votre énergie pendant les compétitions/entrainements de résistance.Disponibilité : La plupart de nos produits sont en stock dans notre entrepôt, dans ce cas, le descriptif indique "Produit en Stock. Expédié sous 24h-72h." Attention, il faudra parfois cliquer sur la taille désirée, pour voir cette information. Si la marchandise n'est pas disponible dans notre entrepôt, nous vous indiquerons une estimation du délai de livraison. Nous veillons à actualiser cette information et nous nous efforçons toujours de réduire les délais de livraison au maximum. Quand le matériel n'est pas disponible, vous pouvez vous inscrire à une alerte afin d'être prévenu lorsque celui-ci est à nouveau mis à la vente.
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