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Infisport Compact 150 capsules

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Infisport Compact 150 capsules
Opinion de l'expert
"La supplémentation avec Infisport Compact augmente les réserves de phosphocréatine du muscle et par extension, les performances sportives. Son utilisation est indispensable chez les sportifs végétariens, car la créatine se trouve essentiellement dans les viandes et poissons, c'est pourquoi ses niveaux sont mineurs chez les végétariens."
Infisport Compact se compose de créatine monohydrate chimiquement pure, avec agent véhiculant naturel. C'est une créatine de haute assimilation sans impuretés.

Nous savons que l'énergie nécessaire pour faire des efforts de très haute intensité et de relativement courte durée provient des réserves d’ATP et de phosphocréatine que contiennent les muscles impliqués dans cet effort, mais malheureusement, leur concentration est très faible et par conséquent, leur épuisement est rapide. Une fois ces dépôts épuisés, si nous continuons à appliquer la même intensité d’effort, l'organisme commence à obtenir l’énergie par la voie anaérobique (glycolyse anaérobie), avec pour conséquence la production d'acide lactique, ce qui va conditionner le maintien de l'intensité comme la durée de l'effort.

Il est parfaitement démontré que l’ingestion de créatine accroît les dépôts intramusculaires tant de phosphocréatine que de créatine, ce qui nous permet de consentir des efforts en plus grande intensité et d’une manière répétitive sans accumuler si rapidement d'acide lactique, véritable facteur restrictif de l'effort à haute intensité.

L’ingestion de 5 grammes de créatine chimiquement pure pendant un mois augmente jusqu'à 30 % les dépôts musculaires de créatine, mais si cette consommation se fait avec des hydrates de carbone à absorption rapide, et en pratiquant des exercices mesurés, l'accumulation totale peut augmenter jusqu’à 60 %, c'est-à-dire le double. C'est le cas pour l'effet stimulant de l'insuline sur le transport musculaire et plasmatique de créatine.

Compact contient une nouvelle formulation avec maltodextrines à chaîne très courte (polymères de glucose) pour que la créatine de la plus grande pureté contenue dans chaque comprimé (100 % Creapure), soit véhiculée directement jusqu'au muscle.

Ainsi, la prise de 5 comprimés quotidiens de Compact avant l'entraînement assure une absorption maximale de créatine. Ensuite, pour maintenir ces dépôts, il suffit de prendre 3 comprimés par jour. Si un jour il n'y a pas d'entraînement, il faut procéder également à la prise, tant en phase de charge que de maintien.

Compact contient 150 comprimés d'un gramme de créatine pure (100 % Creapure) chacun. L’adjonction d’arôme naturel de citron procure un goût agréable lors de la mastication. Il est recommandé de boire de l'eau après la prise.

Ingrédients : Créatine monohydrate (1 g par comprimé), agent de charge (cellulose microcristalline, dextrose monohydraté), Arôme (arôme de citron), acidulant (acide citrique anhydre), édulcorant (sucralose E955).

Mode d'emploi : Pour que la récupération des dépôts de créatine soit effective, il est recommandé de suivre le cycle suivant :

Phase de charge : prendre 5 comprimés par jour pendant 1 mois.

Phase de maintien : prendre 3 comprimés par jour pendant toute la phase. Ne pas dépasser la dose recommandée.

Durant la période de charge, il convient de réaliser des exercices mesurés.

Référence: IN-52222
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