Milk-Shake Etixx High Protein Shake vanille 1000g
La protéine est un nutriment essentiel à l'alimentation quotidienne et elle peut se trouver dans des aliments tels que la viande, le poisson, les œufs, le lait et les noix. Elle joue un rôle clé dans l'entretien de la masse musculaire tout comme dans la croissance du muscle. Les athlètes ont un besoin particulier de protéines diététiques et l'ingestion de protéines recommandée par les athlètes est de 1,2-1,7g par kg de poids corporel par jour. Ces de protéines doivent être consommées dans les repas distribués au cours de la journée. L'exercice physique et en particulier, l'entrainement de puissance/force entraine une augmentation de la décomposition de protéines et synthèse de celles-ci. En réduisant la décomposition de protéines comme séquelles de l'exercice, il est important de consommer suffisamment de protéines pour stimuler la synthèse de protéines musculaires, puisqu'elles sont à la base de la croissance musculaire. Les études ont démontré que consommer 20g de protéine après un entrainement est suffisant pour stimuler la synthèse maximum de protéines musculaires et peut ainsi contribuer à la croissance musculaire. La protéine de lactosérum de lait est l'une des protéines les plus complètes et contient tous les acides aminés essentiels. Elle se digère et s'absorbe rapidement et a un haut contenu de lactosérum. Etixx High Protein Shake fournit environ 24g de protéine et peut être bue après l'exercice pour stimuler la synthèse de protéines musculaires et contribuer à la croissance musculaire. Qui peut bénéficier d'Etixx High Protein Shake ? Etixx High Protein Shake contient peu d'hydrates de carbone et est adapté à tous les athlètes qui travaillent la force, la puissance ou l'exercice explosif. Etixx High Protein Shake peut être utilisé en combinaison avec des repas riches en protéines. Le faible contenu d'hydrates de carbone rend ce milk-shake excellent pour ceux qui ont besoin d'un régime faible en hydrates de carbone ou se trouvent dans des programmes de contrôle de poids.
Instructions d'utilisation :
Dissoudre 30g de poudre dans 250 ml d'eau / lait (1 cuillère = 30g de poudre), juste après l'entrainement
Information Nutritionnelle :
Pour 50ml (30g)
- Énergie 475 kJ / 111 kcal
- Graisse 0,3 g
- dont les saturés 0,2 g
- Hydrates de carbone 0,8 g
- dont le sucre 0,1 g
- Protéine 26 g
- Sel 0,18 g
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Protéine de lactosérum de lait.À souligner
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