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Nutrition sportive

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Les boissons et autres produits énergétiques sont vitaux pour ne pas se retrouver à bout de force lors de séances d’entraînement ou en plein milieu d’une compétition.

Les boissons énergétiques sont utilisées aussi bien par les athlètes qui s’entraînent ou concourent pendant des heures, comme les coureurs de longue distance, les cyclistes ou les triathlètes, que par les footballeurs ou les joueurs de tennis, qui doivent s’hydrater pour récupérer l’eau et les sels minéraux perdus par la transpiration.

Quand une personne se déshydrate, la performance diminue et il a été prouvé que l’une des meilleures façons de se réhydrater de manière optimale est de consommer des boissons énergétiques enrichies en hydrates de carbone et électrolytes.

La consommation de ce type de boisson, contrairement à l’eau, apporte d’une part des électrolytes essentiels tels que le sodium et, d’autre part, des hydrates de carbone associés à une légère quantité de protéines.

Les boissons énergétiques pour les sportifs ont été conçues pour combattre la fatigue, éviter la déshydratation et améliorer les performances.

Les barres énergétiques fournissent la quantité exacte de nutriments actifs nécessaires, qui aident à atteindre un rendement maximal pendant l’entraînement ou la compétition. Par ailleurs, elles délivrent ce petit plus en énergie, dont on peut avoir besoin pour gagner en rapidité ou pour prolonger un peu son entraînement en salle de sport.

Les barres énergétiques sont généralement composées d’un mélange d’hydrates de carbone, lesquels constituent une source de combustible parfaite pour la pratique sportive. En outre, les ingrédients sont rapidement métabolisés pour une libération d’énergie plus rapide. Cette libération d’énergie est maintenue grâce au pouvoir de libération d’énergie lent de l’avoine et des fruits qui font généralement partie des ingrédients de ces barres.


Avis des clients sur Nutrition sportive

PowerBar ProteinPlus 30 barre 15 unités
Barres proteinees
Perso ..j adore !!
, le
Pot de poudre NamedSport Maltonam 500 g
Produit de qualité
Saveur neutre comme je recherchais. Bon apport en vitamines.
, le
Maurten Testing Box
1ere expérience de ce type de produit
goût neutre et assez facile à avaler pour la boisson, utiliser sur un entraînement en endurance sur 3h, pas de fringale en fin de 3h de vélo à 75-80 PMA
, le
Boisson isotonique Powerbar Electrolytes goût mangue fruit de la passion (unité)
Conforme aux attentes.
Goût conforme à ce que j'attendais.
, le
Barre NutriSport ENERGETICA goût Yaourt
Goût incroyable
Oui super bon produit avec un goût qui n'ecoeur pas
, le
Barre énergétique Powerbar Energize 55g goût chocolat (25 unités)
Sa réputation n est plus à faire !
Je recommande fortement ses produits.
, le
Tablettes énergétiques glucose Isostar (24x4gr.)
Rien à dire sur le produit
Fais le job
, le
Gel énergétique Maurten Energy Gel 100 (1 unité)
Bonne qualité
Produit Conforme
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Sels 226ERS Sub9 Salts Duplos 2 caps (1 unité)
Nickel nickel
Nickel nickel
, le
Gel énergétique High5 Energy Gel Aqua+ avec caféine goût citrique 40g (20 unités)
Gout correct, fait le boulot
Pour ravito sur les sorties route longues, fait le job, gout correct.
, le
Gommes GU Energy Chews goût melon 54 g (1 unité)
Au top je recommande
Nikel je recommnde
, le
Sac de gommes Victory Endurance Energy Boost Gummies avec caféine goût cola (unité)
Au top nikel je recommande
Efficace pour les match de foot
, le
Gel énergétique SIS Go Energy Électrolyte goût framboise (unité)
Trop gros contenant
Goût peu sucré mais chimique Contenant bcp trop gros
, le
Gel énergétique SIS GO Isotonic Energy 60 ml tropical (1 unité)
Trop gros contenant
Goût peu sucré mais chimique Contenant bcp trop gros
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